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2006年8月31日 (木曜日)

初岩盤浴

今女性の間で非常にブームとなっている「岩盤浴」に先日初めて行ってみた。
室内は写真のような感じ。Blog060831
60℃80%に制御された室内で岩のベッドに横たわる。
室内に入る前にたっぷり水を体内に補給し、5分うつ伏せ→10分あお向けを1セット(15分)として、キンキンに冷えた室内と出たり入ったりで3回くりかえす。
最後のセットの汗は保湿クリームと同様の効果があるため石鹸で洗い流さずふき取るだけにするのが基本らしい。
確かに入浴後は肌がつるつるになっている。

で、感想.....なかなか気持ちよい。
サウナが息ぐるしいと感じて苦手な俺でも全然大丈夫。
日常生活ではかけない量と質の汗をたっぷり流せて気分爽快。
終わった後はグッタリ感等なく、むしろ体力全開って感じでビールもガンガン飲めちゃいました(意味無し?)。
まだ未体験の方には是非お勧めします。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

岩盤浴は私も大変お世話になっています。
けれどYJさんの岩盤浴されているお姿は全く想像つきませんね。
大変微笑ましい内容ですけれど。

タイトルの写真、また変わりましたね。
ステキです。

投稿: マミー | 2006年9月 4日 (月曜日) 21時50分

岩盤欲って男も行けるんでっか??知らんかった。。。

投稿: taku | 2006年9月 5日 (火曜日) 00時51分

岩盤浴姿、そりゃそんなの想像されても困ります...。

そして実は俺も♂は無理だと思っていました。
店によるのかな?
♂可なところもあります。

投稿: YJ | 2006年9月 5日 (火曜日) 01時28分

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